לביבות בטטה וקינמון בתנור – מתכון מנחם ובריא

Name: לביבות בטטה וקינמון בתנור – מתכון מנחם ובריא
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 2 בטטות בינוניות, 1 ביצה, 1/2 כוס קמח מלא, 1/2 כפית קינמון, 1/4 כפית מלח, 1/4 כפית פלפל שחור, 2 כפות שמן זית

בינוני55 דקות4 מנות

לביבות בטטה וקינמון הן הפתרון המושלם למי שמחפש מנה מנחמת ובריאה. השילוב של בטטה מתוקה עם ניחוח הקינמון יוצר חוויה קולינרית שמחממת את הלב והנשמה. המתכון הזה הוא לא רק טעים, אלא גם קל להכנה ומתאים לכל המשפחה. אז אם אתם מחפשים דרך חדשה ליהנות מבטטה, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!

מצרכים

2 בטטות בינוניות, 1 ביצה, 1/2 כוס קמח מלא, 1/2 כפית קינמון, 1/4 כפית מלח, 1/4 כפית פלפל שחור, 2 כפות שמן זית

אופן ההכנה

1. מחממים את התנור ל-200 מעלות צלזיוס ומרפדים תבנית בנייר אפייה.$ 2. קולפים את הבטטות ומגררים אותן בפומפייה גסה לתוך קערה גדולה.$ 3. מוסיפים לבטטות את הביצה, הקמח, הקינמון, המלח והפלפל ומערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 4. יוצרים מהתערובת לביבות קטנות ומניחים אותן על התבנית המרופדת בנייר אפייה.$ 5. מברישים את הלביבות בשמן זית מכל צד ואופים בתנור במשך 20-25 דקות, עד שהן מזהיבות ופריכות.$ 6. מוציאים מהתנור ומגישים חם לצד יוגורט או סלט ירקות טרי.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.