כדורי תמרים וקוקוס ללא אפייה – נשנוש מתוק ב-3 דקות

Name: כדורי תמרים וקוקוס ללא אפייה – נשנוש מתוק ב-3 דקות
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 מנות
Ingredients: 200 גרם תמרים מגולענים, 100 גרם קוקוס טחון, 50 גרם אגוזי מלך, 2 כפות דבש, 1 כף שמן קוקוס, קורט מלח, 1 כפית תמצית וניל

קל10 דקות6 מנות

הכדורים האלה הם הפתרון המושלם לכל מי שמחפש נשנוש מתוק ובריא, והכי חשוב - מהיר להכנה! כדורי תמרים וקוקוס הם לא רק טעימים, אלא גם מלאים בערכים תזונתיים. הם מתאימים לכל שעה ביום, בין אם זה בבוקר עם הקפה או בערב כקינוח קליל. והחלק הכי טוב? הם לא דורשים אפייה!

מצרכים

200 גרם תמרים מגולענים, 100 גרם קוקוס טחון, 50 גרם אגוזי מלך, 2 כפות דבש, 1 כף שמן קוקוס, קורט מלח, 1 כפית תמצית וניל

אופן ההכנה

1. תחילה, הכניסו את התמרים המגולענים למעבד מזון וטחנו אותם עד לקבלת עיסה חלקה.$ 2. הוסיפו את הקוקוס הטחון, אגוזי המלך, הדבש, שמן הקוקוס, המלח ותמצית הווניל למעבד המזון.$ 3. טחנו את כל המרכיבים יחד עד לקבלת תערובת אחידה ודביקה.$ 4. בעזרת ידיים מעט רטובות, צרו כדורים קטנים מהתערובת והניחו אותם על מגש.$ 5. הכניסו את הכדורים למקרר למשך 10 דקות להתייצבות.$ 6. הגישו ונהנו!

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.