דלג לתוכן
פפודיפדיה
כדורי דלעת ופיסטוקים: נשנוש בריא ומפתיע

כדורי דלעת ופיסטוקים: נשנוש בריא ומפתיע

בינוני45 דקות4 מנות

הכדורים האלה הם פשוט הפתעה קולינרית! דמיינו את הטעם המתוק והעדין של הדלעת משתלב עם הקרנצ'יות של הפיסטוקים. זהו נשנוש בריא ומפתיע שמתאים לכל אירוע, בין אם זה אירוח חברים או סתם פינוק אישי. אני כל כך מתרגשת לשתף אתכם במתכון הזה, כי הוא לא רק טעים אלא גם מלא בערכים תזונתיים. אז בואו נתחיל!

מצרכים

  • 1 כוס דלעת מגוררת, 1/2 כוס פיסטוקים קצוצים, 1/4 כוס קמח שקדים, 2 כפות דבש, 1 כף שמן קוקוס, 1/2 כפית קינמון, קורט מלח

אופן ההכנה

1. תחילה, חממו את התנור ל-180 מעלות צלזיוס והכינו תבנית עם נייר אפייה.$ 2. בקערה גדולה, ערבבו את הדלעת המגוררת עם הפיסטוקים הקצוצים, קמח השקדים, הדבש, שמן הקוקוס, הקינמון והמלח. ערבבו היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 3. בעזרת ידיים רטובות, צרו כדורים קטנים מהתערובת והניחו אותם על התבנית המוכנה.$ 4. אפו בתנור שחומם מראש כ-15 דקות, או עד שהכדורים מזהיבים קלות.$ 5. הוציאו מהתנור ותנו לכדורים להתקרר מעט לפני ההגשה. הם יהיו רכים כשהם חמים ויתקשו מעט כשהם מתקררים.$ 6. הגישו את הכדורים בטמפרטורת החדר ותיהנו מהטעם המפתיע והמרענן!
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים