כדורי אנרגיה עם תמרים וקוקוס – מתכון מושלם לחטיף טבעי ללא סוכר

Name: כדורי אנרגיה עם תמרים וקוקוס – מתכון מושלם לחטיף טבעי ללא סוכר
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10 מנות
Ingredients: 1 כוס תמרים מגולענים, 1 כוס אגוזי מלך, 1/2 כוס קוקוס טחון, 2 כפות שמן קוקוס, 1 כף קקאו טבעי, 1 כפית תמצית וניל, קורט מלח

קל20 דקות10 מנות

כדורי האנרגיה עם תמרים וקוקוס הם הפתרון המושלם לכל מי שמחפש חטיף טבעי, בריא ומלא אנרגיה. הם קלים להכנה, לא דורשים אפייה, ומכילים רכיבים טבעיים בלבד. זהו חטיף מושלם לקחת לעבודה, לבית הספר או לטיול בטבע. הילדים שלי פשוט מתים עליהם, ואני אוהבת לדעת שהם אוכלים משהו בריא ומזין. אז אם אתם מחפשים משהו מתוק, טעים ובריא, זה המתכון בשבילכם!

מצרכים

1 כוס תמרים מגולענים, 1 כוס אגוזי מלך, 1/2 כוס קוקוס טחון, 2 כפות שמן קוקוס, 1 כף קקאו טבעי, 1 כפית תמצית וניל, קורט מלח

אופן ההכנה

1. תחילה, הכניסו את התמרים המגולענים למעבד מזון וטחנו אותם עד לקבלת עיסה חלקה ודביקה.$ 2. הוסיפו את אגוזי המלך למעבד המזון וטחנו יחד עם התמרים עד שהאגוזים נטחנים דק.$ 3. הוסיפו את הקוקוס הטחון, שמן הקוקוס, הקקאו, תמצית הווניל והמלח. טחנו שוב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 4. קחו כף מהתערובת וגלגלו לכדור קטן בעזרת הידיים. חזרו על הפעולה עם כל התערובת.$ 5. אם רוצים, ניתן לגלגל את הכדורים הנוצרים בקוקוס טחון נוסף לציפוי.$ 6. הכניסו את הכדורים למקרר למשך שעה לפחות להתייצבות.$ 7. הגישו ונהנו מהחטיף הבריא והטעים שלכם!

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.