
טרטר דג ים טרי: קלילות מרעננת לאוהבי הדגים
בינוני30 דקות4 מנות
טרטר דג ים טרי הוא אחת המנות האהובות עליי, במיוחד בימים חמים כשאני מחפשת משהו קליל ומרענן. המנה הזו משלבת את הטעמים העדינים של הדג הטרי עם חמצמצות הלימון ורעננות הכוסברה, והיא פשוט מושלמת לארוחת ערב קלילה או כמנה ראשונה מרשימה לאורחים. אני אוהבת להכין את הטרטר הזה כשאני רוצה להרשים את המשפחה והחברים, והוא תמיד זוכה למחמאות רבות.
מצרכים
- 400 גרם דג ים טרי (כמו טונה או סלמון), 1 בצל סגול קטן קצוץ דק, 1 כף כוסברה קצוצה, 1 כף שמן זית, מיץ מ-1 לימון, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 אבוקדו בשל קצוץ לקוביות קטנות, 1 פלפל צ'ילי אדום קצוץ דק (לא חובה), 1 כף רוטב סויה, 1 כף שומשום קלוי
אופן ההכנה
1. תחילה, יש לוודא שהדג טרי ונקי מעצמות. חותכים את הדג לקוביות קטנות ומניחים בקערה גדולה.$ 2. מוסיפים לקערה את הבצל הסגול הקצוץ, הכוסברה, שמן הזית ומיץ הלימון. מערבבים בעדינות כדי לא לפגוע במרקם הדג.$ 3. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם, ומוסיפים את האבוקדו הקצוץ. מערבבים בעדינות כדי לשמור על שלמות קוביות האבוקדו.$ 4. אם רוצים להוסיף חריפות, מוסיפים את הפלפל צ'ילי הקצוץ ומערבבים.$ 5. מוסיפים את רוטב הסויה והשומשום הקלוי, ומערבבים שוב בעדינות.$ 6. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומכניסים למקרר למשך 15 דקות כדי לאפשר לטעמים להתמזג.$ 7. מגישים את הטרטר על צלחת שטוחה, ניתן לקשט בכוסברה נוספת ושומשום קלוי.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'