דלג לתוכן
פפודיפדיה
חזה עוף צלוי עם רוטב חרדל ודבש

חזה עוף צלוי עם רוטב חרדל ודבש

בינוני75 דקות4 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לחזה עוף צלוי עם רוטב חרדל ודבש. זהו מתכון שמשלב טעמים מתוקים וחריפים בצורה מושלמת, ומביא לשולחן ארוחה שהיא גם קלה להכנה וגם מרשימה בטעם ובמראה. הילדים שלי פשוט מתים על זה, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו!

מצרכים

  • 4 יחידות חזה עוף, 3 כפות חרדל דיז'ון, 2 כפות דבש, 2 כפות שמן זית, 1 כף חומץ בלסמי, 2 שיני שום כתושות, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף פטרוזיליה קצוצה לקישוט

אופן ההכנה

1. מתחילים בחימום התנור ל-200 מעלות צלזיוס. בזמן שהתנור מתחמם, נכין את הרוטב. בקערה קטנה מערבבים את החרדל, הדבש, שמן הזית, החומץ הבלסמי והשום הכתוש עד לקבלת תערובת אחידה.$ 2. מתבלים את חזה העוף במלח ופלפל משני הצדדים. מניחים את חזה העוף בתבנית אפייה ומורחים מעל את הרוטב שהכנו. חשוב לוודא שכל חזה העוף מכוסה היטב ברוטב.$ 3. מכניסים את התבנית לתנור ואופים במשך 25-30 דקות, או עד שהעוף מבושל היטב והציפוי מזהיב.$ 4. מוציאים מהתנור ומניחים לחזה העוף לנוח כ-5 דקות לפני ההגשה. מקשטים בפטרוזיליה קצוצה ומגישים חם לצד סלט ירוק או אורז לבן.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים