
חזה עוף בתנור עם עשבי תיבול ושום
בינוני75 דקות6 מנות
אין כמו ריח של חזה עוף בתנור שמתפשט בכל הבית ומזמין את כולם לשולחן. המתכון הזה הוא שילוב מושלם של טעמים וניחוחות, עם עשבי תיבול טריים ושום שמעניקים לעוף טעם עשיר ומיוחד. זהו מתכון פשוט אך מרשים, שמתאים לכל ארוחה משפחתית או אירוח חגיגי. הילדים שלי מתים על זה, ואני בטוחה שגם המשפחה שלכם תתאהב!
מצרכים
- 6 יחידות חזה עוף, 4 כפות שמן זית, 3 שיני שום כתושות, 1 כף רוזמרין טרי קצוץ, 1 כף טימין טרי קצוץ, 1 כף פטרוזיליה טרייה קצוצה, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 לימון פרוס לפרוסות דקות
אופן ההכנה
1. מחממים את התנור ל-200 מעלות צלזיוס.$ 2. מניחים את חזה העוף בתבנית אפייה ומורחים עליהם את שמן הזית מכל הצדדים.$ 3. מפזרים את השום הכתוש על חזה העוף ומעסים בעדינות כדי להחדיר את הטעמים.$ 4. מפזרים את עשבי התיבול הקצוצים על חזה העוף, ומוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.$ 5. מסדרים את פרוסות הלימון מעל חזה העוף.$ 6. מכסים את התבנית בנייר אלומיניום ואופים בתנור במשך 30 דקות.$ 7. מסירים את נייר האלומיניום וממשיכים לאפות עוד 15 דקות, עד שהעוף מזהיב ומבושל היטב.$ 8. מוציאים מהתנור ומניחים לעוף לנוח כ-5 דקות לפני ההגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'