חביתת ירק עם קישואים, עלי בזיליקום ושמן זית ארומטי

Name: חביתת ירק עם קישואים, עלי בזיליקום ושמן זית ארומטי
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 4 ביצים, 2 קישואים בינוניים, חופן עלי בזיליקום טריים, 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 בצל קטן קצוץ דק, 1 שן שום כתושה

בינוני45 דקות4 מנות

חביתת ירק היא אחת המנות האהובות עליי, במיוחד כשאני רוצה להכין משהו מהיר, טעים ובריא לכל המשפחה. החביתה הזו משלבת את הטעמים הרעננים של קישואים ועלי בזיליקום עם שמן זית ארומטי שמוסיף ניחוח מיוחד. זו מנה שמתאימה לכל שעה ביום, בין אם זה לארוחת בוקר, צהריים או ערב. הילדים שלי מתים על זה, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו!

מצרכים

4 ביצים, 2 קישואים בינוניים, חופן עלי בזיליקום טריים, 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 בצל קטן קצוץ דק, 1 שן שום כתושה

אופן ההכנה

1. תחילה, חותכים את הקישואים לפרוסות דקות ומטגנים אותם במחבת עם כף שמן זית עד שהם מתרככים ומקבלים צבע זהוב קל.$ 2. מוסיפים את הבצל הקצוץ והשום הכתוש וממשיכים לטגן עד שהבצל נעשה שקוף.$ 3. בקערה נפרדת, טורפים את הביצים עם מלח ופלפל לפי הטעם.$ 4. מוסיפים את עלי הבזיליקום הקצוצים לתערובת הביצים ומערבבים היטב.$ 5. יוצקים את תערובת הביצים למחבת עם הקישואים והבצל, ומבשלים על אש בינונית עד שהחביתה מתייצבת.$ 6. הופכים את החביתה בזהירות ומבשלים עוד כמה דקות עד שהיא מוכנה משני הצדדים.$ 7. מגישים חם עם לחם טרי או סלט ירקות.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.