חביתה עם תירס ובצל ירוק – מתכון קליל ומזין לחביתה טעימה

Name: חביתה עם תירס ובצל ירוק – מתכון קליל ומזין לחביתה טעימה
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: 2 ביצים, 1/4 כוס גרעיני תירס, 2 בצלים ירוקים קצוצים, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף שמן זית

קל15 דקות2 מנות

חביתה עם תירס ובצל ירוק היא ארוחת בוקר או ערב קלה ומהירה להכנה, שמביאה טעמים רעננים ומזינים לשולחן. השילוב של התירס המתוק והבצל הירוק הרענן יוצר חביתה עשירה בטעמים ומלאת חיים.

מצרכים

2 ביצים, 1/4 כוס גרעיני תירס, 2 בצלים ירוקים קצוצים, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף שמן זית

אופן ההכנה

1. טורפים את הביצים בקערה ומוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.$2. מחממים את השמן במחבת על אש בינונית.$3. מוסיפים את הבצל הירוק ומטגנים קלות עד שהוא מתרכך.$4. מוסיפים את גרעיני התירס וממשיכים לטגן עוד כדקה.$5. יוצקים את תערובת הביצים למחבת ומבשלים עד שהחביתה מתייצבת.$6. הופכים את החביתה ומבשלים עוד כדקה מהצד השני.$7. מגישים חם.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.