דלג לתוכן
פפודיפדיה
דגים בתנור עם תבלינים מזרחיים וכמון חגיגי ואותנטי

דגים בתנור עם תבלינים מזרחיים וכמון חגיגי ואותנטי

בינוני70 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד במינו, שמביא את הטעמים המזרחיים האותנטיים ישר אל שולחן האוכל שלכם. מדובר במתכון לדגים בתנור עם תבלינים מזרחיים וכמון, שמעניק לדג טעם עשיר ומיוחד. זהו מתכון שמתאים לארוחות חגיגיות או סתם כשמתחשק לכם לפנק את המשפחה במשהו קצת אחר. הדג יוצא עסיסי, ריחני ומלא בטעמים שיפתיעו את כל הסועדים.

מצרכים

  • 2 דגים שלמים (כמו לברק או דניס), 4 כפות שמן זית, 2 כפות כמון טחון, 1 כף פפריקה מתוקה, 1 כף כורכום, 1 כף גרגרי כוסברה טחונים, 4 שיני שום כתושות, מיץ מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן כוסברה טרייה קצוצה, 1 בצל סגול פרוס דק, 1 פלפל חריף פרוס דק (לא חובה)

אופן ההכנה

1. תחילה, מחממים את התנור ל-200 מעלות צלזיוס. $ 2. מנקים את הדגים היטב ומייבשים אותם עם נייר סופג. $ 3. בקערה קטנה, מערבבים את שמן הזית, הכמון, הפפריקה, הכורכום, גרגרי הכוסברה, השום הכתוש ומיץ הלימון. מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם. $ 4. מורחים את התערובת על הדגים מכל הצדדים, כולל בתוך הבטן. $ 5. מניחים את הדגים בתבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה. $ 6. מפזרים מעל את הבצל הסגול והפלפל החריף (אם משתמשים). $ 7. מכסים את התבנית בנייר אלומיניום ואופים בתנור במשך 30 דקות. $ 8. מסירים את נייר האלומיניום ואופים עוד 10 דקות נוספות, עד שהדגים מקבלים צבע זהוב יפה. $ 9. מוציאים מהתנור ומפזרים מעל את הכוסברה הטרייה הקצוצה. $ 10. מגישים חם לצד סלט ירקות טרי או אורז לבן.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים