דגים בתנור עם שמן זית ומלח גס מתכון מנצח

Name: דגים בתנור עם שמן זית ומלח גס מתכון מנצח
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 6 מנות
Ingredients: 6 פילה דג לבן (כמו לברק או דניס), 4 כפות שמן זית איכותי, 2 כפות מלח גס, 1 כף פלפל שחור גרוס, 2 לימונים פרוסים לפרוסות דקות, 4 שיני שום כתושות, חופן עלי פטרוזיליה קצוצים, 1 כף טימין טרי, 1 כף רוזמרין טרי

בינוני55 דקות6 מנות

אין כמו דגים בתנור עם שמן זית ומלח גס כדי להביא את הטעמים הפשוטים והטבעיים של הים אל השולחן שלנו. המתכון הזה הוא פשוט, אך מלא בטעמים עשירים ומרעננים. הוא מתאים לכל עונה ולכל אירוע, בין אם זה ארוחת ערב משפחתית או אירוח חגיגי. הדגים יוצאים עסיסיים וטעימים, והניחוח שמתפשט בבית בזמן האפייה פשוט משגע!

מצרכים

6 פילה דג לבן (כמו לברק או דניס), 4 כפות שמן זית איכותי, 2 כפות מלח גס, 1 כף פלפל שחור גרוס, 2 לימונים פרוסים לפרוסות דקות, 4 שיני שום כתושות, חופן עלי פטרוזיליה קצוצים, 1 כף טימין טרי, 1 כף רוזמרין טרי

אופן ההכנה

1. מחממים את התנור ל-200 מעלות צלזיוס.$ 2. מניחים את פילה הדג בתבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה.$ 3. מזלפים שמן זית על כל פילה ומפזרים מלח גס ופלפל שחור גרוס.$ 4. מניחים פרוסות לימון על כל פילה ומפזרים שום כתוש מעל.$ 5. מפזרים עלי פטרוזיליה, טימין ורוזמרין על הדגים.$ 6. מכסים את התבנית בנייר אלומיניום ואופים בתנור במשך 20 דקות.$ 7. מסירים את נייר האלומיניום ואופים עוד 5 דקות כדי לקבל קריספיות קלה.$ 8. מוציאים מהתנור ומגישים חם עם תוספת של סלט ירוק או תפוחי אדמה אפויים.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.