
דגים בתנור במרינדה חריפה בסגנון מרוקאי אותנטי
בינוני75 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד במינו לדגים בתנור במרינדה חריפה בסגנון מרוקאי אותנטי. זהו מתכון שמביא את הטעמים העזים והניחוחות המדהימים של המטבח המרוקאי הישר אל שולחן האוכל שלכם. הדגים יוצאים עסיסיים, מתובלים בדיוק במידה הנכונה, והמרינדה החריפה מוסיפה להם טוויסט מרענן ומרגש. אם אתם מחפשים מנה שתשאיר רושם על האורחים שלכם, זהו המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 4 פילה דג לבן (כמו לברק או דניס), 3 כפות שמן זית, 2 כפות פפריקה מתוקה, 1 כף פפריקה חריפה, 4 שיני שום כתושות, 1 כף כמון, 1 כף כוסברה טחונה, מיץ מ-2 לימונים, קליפה מגוררת מלימון אחד, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 פלפל חריף קצוץ דק, 1/2 כוס כוסברה טרייה קצוצה, 1/2 כוס פטרוזיליה טרייה קצוצה
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת המרינדה: בקערה גדולה מערבבים את שמן הזית, הפפריקה המתוקה והחריפה, השום הכתוש, הכמון, הכוסברה הטחונה, מיץ הלימון, קליפת הלימון המגוררת, הדבש, המלח והפלפל. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 2. מוסיפים את הפלפל החריף הקצוץ, הכוסברה והפטרוזיליה הקצוצה למרינדה ומערבבים שוב.$ 3. מניחים את פילה הדג בקערה עם המרינדה, ומוודאים שכל הדגים מכוסים היטב בתערובת. מכסים בניילון נצמד ומכניסים למקרר למשך 30 דקות לפחות לספיגת הטעמים.$ 4. מחממים את התנור ל-200 מעלות צלזיוס.$ 5. מסדרים את פילה הדג בתבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה, ושופכים מעל את המרינדה שנותרה בקערה.$ 6. אופים בתנור שחומם מראש למשך 25-30 דקות, או עד שהדג מתבשל היטב והופך לעסיסי.$ 7. מוציאים מהתנור ומגישים חם, מקושט בכוסברה טרייה נוספת אם רוצים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'