
דגים בתנור במרינדה אסייתית עם טוויסט מודרני
בינוני75 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד במינו - דגים בתנור במרינדה אסייתית עם טוויסט מודרני. זהו מתכון שמביא את הטעמים המופלאים של המטבח האסייתי, עם נגיעות מודרניות שמוסיפות לו עומק ועניין. הדגים יוצאים עסיסיים, רכים ומלאי טעם, והמרינדה המיוחדת מעניקה להם ארומה שאין כמותה. זהו מתכון שמתאים לארוחת ערב משפחתית או לאירוח מיוחד, ואני בטוחה שתתאהבו בו כמו שאני התאהבתי.
מצרכים
- 4 פילה דג לבן (כמו דניס או לברק), 3 כפות רוטב סויה, 2 כפות שמן שומשום, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 2 שיני שום כתושות, 1 כף דבש, 1 כף חומץ אורז, 1 כף רוטב צ'ילי מתוק, 1 כף מיץ לימון טרי, 1 כף כוסברה קצוצה, 1 כף בצל ירוק קצוץ, מלח ופלפל לפי הטעם, פרוסות לימון לקישוט
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת המרינדה: בקערה גדולה מערבבים את רוטב הסויה, שמן השומשום, הג'ינג'ר, השום, הדבש, חומץ האורז, רוטב הצ'ילי המתוק ומיץ הלימון. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 2. מוסיפים למרינדה את הכוסברה והבצל הירוק, ומערבבים שוב. טועמים ומתקנים תיבול עם מלח ופלפל לפי הצורך.$ 3. מניחים את פילה הדג בקערה עם המרינדה, ומוודאים שכל הדגים מכוסים היטב. מכסים בניילון נצמד ומכניסים למקרר למשך 30 דקות לפחות, כדי שהדגים יספגו את כל הטעמים.$ 4. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס. מרפדים תבנית בנייר אפייה ומניחים עליה את פילה הדג עם המרינדה.$ 5. אופים בתנור שחומם מראש למשך 20-25 דקות, או עד שהדג מתבשל היטב ונעשה עסיסי.$ 6. מוציאים מהתנור ומקשטים בפרוסות לימון טריות לפני ההגשה. מומלץ להגיש עם אורז לבן או ירקות מוקפצים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'