
דג מוקפץ ברוטב אויסטר – מתכון סיני פשוט וטעים
בינוני65 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון סיני פשוט וטעים במיוחד - דג מוקפץ ברוטב אויסטר. זהו מתכון שמביא את הטעמים האותנטיים של המטבח הסיני ישירות אל המטבח שלכם. הדג המוקפץ הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, והוא מתאים לכל המשפחה. אז אם אתם מחפשים דרך חדשה ומרגשת להכין דג, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!
מצרכים
- 500 גרם פילה דג לבן (כמו בקלה או דניס), 3 כפות רוטב אויסטר, 2 כפות סויה, 1 כף שמן שומשום, 1 כף שמן קנולה, 2 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1 פלפל אדום חתוך לרצועות, 1 בצל ירוק קצוץ, 1 כף קורנפלור, 1/4 כוס מים, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. תחילה, חותכים את פילה הדג לקוביות בגודל ביס ומניחים בקערה. מוסיפים כף קורנפלור ומעט מלח ופלפל, ומערבבים היטב עד שהדג מצופה באופן אחיד.$ 2. מחממים מחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה ומוסיפים את שמן הקנולה. כשהשמן חם, מוסיפים את קוביות הדג ומטגנים עד שהן מזהיבות מכל הצדדים. מוציאים את הדג מהמחבת ומניחים בצד.$ 3. באותה מחבת, מוסיפים את שמן השומשום, השום והג'ינג'ר ומטגנים קלות עד שהריח מתפשט.$ 4. מוסיפים את רצועות הפלפל האדום וממשיכים לטגן עוד כ-2 דקות.$ 5. מערבבים בקערה קטנה את רוטב האויסטר, הסויה והמים, ושופכים למחבת. מביאים לרתיחה קלה.$ 6. מחזירים את הדג למחבת ומערבבים בעדינות כך שהרוטב יכסה את כל הקוביות. מבשלים עוד כ-5 דקות עד שהדג סופג את הטעמים.$ 7. מפזרים מעל את הבצל הירוק ומגישים חם לצד אורז לבן או אטריות.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'