
דג מוקפץ בסגנון הויאטנמי עם נענע ולמון גראס – טעם קליל ומיוחד
בינוני65 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד במינו - דג מוקפץ בסגנון ויאטנמי עם נענע ולמון גראס. זהו מתכון שמביא את הטעמים הטריים והקלילים של המטבח הויאטנמי ישירות אל הצלחת שלכם. הדג המוקפץ הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומלא בניחוחות מרעננים. אם אתם מחפשים משהו שונה ומיוחד לארוחת הערב, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 500 גרם פילה דג לבן (כמו דניס או לברק), 2 כפות שמן זית, 1 בצל גדול קצוץ, 3 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 2 גבעולי למון גראס קצוצים דק, 1 פלפל צ'ילי אדום קצוץ, 1 כף רוטב דגים, 1 כף סויה, 1 כף סוכר חום, 1/2 כוס עלי נענע טריים, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, מיץ מ-1 ליים, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. מתחילים בחיתוך פילה הדג לקוביות בגודל ביס. מתבלים במלח ופלפל ומשאירים בצד.$ 2. מחממים מחבת גדולה עם שמן זית על חום בינוני-גבוה. מוסיפים את הבצל ומטגנים עד שהוא מתחיל להזהיב.$ 3. מוסיפים את השום, הג'ינג'ר, הלמון גראס והצ'ילי וממשיכים לטגן עוד כ-2 דקות עד שהניחוחות משתחררים.$ 4. מוסיפים את קוביות הדג למחבת ומטגנים כ-3-4 דקות מכל צד עד שהדג מבושל היטב.$ 5. מוסיפים את רוטב הדגים, הסויה והסוכר החום ומערבבים היטב כך שהדג יתכסה ברוטב.$ 6. מכבים את האש ומוסיפים את עלי הנענע, הכוסברה ומיץ הליים. מערבבים בעדינות כדי לשמור על שלמות הדג.$ 7. מגישים חם עם אורז לבן או אטריות אורז בצד.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'