
דג חריף בסגנון טריפוליטאי: הפתעה מרגשת לכל ארוחה
בינוני150 דקות6 מנות
הדג החריף בסגנון טריפוליטאי הוא מנה שמביאה את הטעמים העזים והמרגשים של המטבח הצפון אפריקאי ישירות אל שולחן האוכל שלכם. מדובר במנה שמלאה בטעמים עשירים, תבלינים חמים וריחות שממלאים את הבית כולו. זהו מתכון שמחבר בין המסורת לבין החדשנות, ומביא את כל המשפחה יחד סביב השולחן. אם אתם מחפשים מנה שתשאיר רושם עז על האורחים שלכם, זהו המתכון המושלם עבורכם!
מצרכים
- 1 ק"ג דג לבן (כמו דניס או לברק), 4 כפות שמן זית, 2 בצלים גדולים קצוצים, 4 שיני שום כתושות, 2 פלפלים אדומים חתוכים לרצועות, 2 עגבניות גדולות קצוצות, 1 כף פפריקה מתוקה, 1 כף פפריקה חריפה, 1 כף כמון, 1 כף כורכום, 1 כף מלח, 1/2 כף פלפל שחור, 1/2 כוס כוסברה קצוצה, 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/2 כוס מים, מיץ מ-1 לימון
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת הרוטב: מחממים את שמן הזית בסיר גדול ומוסיפים את הבצלים הקצוצים. מטגנים עד שהבצלים מזהיבים ומתחילים להתרכך.$ 2. מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן עוד כדקה, עד שהשום מפיץ ריח נפלא.$ 3. מוסיפים את הפלפלים האדומים ומטגנים עד שהם מתחילים להתרכך.$ 4. מוסיפים את העגבניות הקצוצות ומבשלים על אש נמוכה עד שהן מתרככות והופכות לרוטב סמיך.$ 5. מוסיפים את כל התבלינים: פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, כמון, כורכום, מלח ופלפל שחור. מערבבים היטב כדי שהתבלינים יתפזרו באופן שווה ברוטב.$ 6. מוסיפים את המים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים את הרוטב כ-15 דקות נוספות.$ 7. בזמן שהרוטב מתבשל, מכינים את הדג: חותכים את הדג לחתיכות גדולות ומניחים אותן בעדינות בתוך הרוטב.$ 8. מכסים את הסיר ומבשלים על אש נמוכה כ-30 דקות, עד שהדג מתבשל היטב וסופג את כל הטעמים של הרוטב.$ 9. מוסיפים את הכוסברה והפטרוזיליה הקצוצות ומערבבים בעדינות.$ 10. סוחטים את מיץ הלימון מעל המנה ומגישים חם עם לחם טרי או אורז לבן.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'