
דג בתנור במרינדת קוקוס וג’ינג’ר טעמים אקזוטיים
בינוני55 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לדג בתנור במרינדת קוקוס וג'ינג'ר. זהו מתכון שמביא את הטעמים האקזוטיים של המזרח הרחוק ישר אל המטבח שלכם. השילוב של הקוקוס הקרמי עם הג'ינג'ר החריף יוצר חוויה קולינרית בלתי נשכחת שתשאיר את כל המשפחה והחברים פעורי פה. אז אם אתם מחפשים משהו חדש ומרענן לארוחת הערב, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 1 ק"ג פילה דג לבן (כמו דניס או לברק), 1 כוס חלב קוקוס, 2 כפות ג'ינג'ר טרי מגורד, 3 שיני שום כתושות, 2 כפות רוטב סויה, 1 כף דבש, 1 כף שמן שומשום, 1 כף מיץ לימון טרי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף כוסברה קצוצה לקישוט
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת המרינדה: בקערה גדולה מערבבים את חלב הקוקוס, הג'ינג'ר המגורד, השום הכתוש, רוטב הסויה, הדבש, שמן השומשום ומיץ הלימון. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 2. מתבלים את פילה הדג במלח ופלפל לפי הטעם ומניחים אותו בקערה עם המרינדה. מוודאים שכל הדג מכוסה היטב במרינדה. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומכניסים למקרר למשך 20 דקות לפחות כדי שהטעמים יספגו.$ 3. מחממים את התנור ל-180 מעלות צלזיוס. מוציאים את הדג מהמקרר ומניחים אותו בתבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה. יוצקים את המרינדה שנותרה בקערה מעל הדג.$ 4. מכניסים את התבנית לתנור ואופים במשך 20-25 דקות, או עד שהדג מתבשל היטב ומתפרק בקלות עם מזלג.$ 5. מוציאים מהתנור ומפזרים מעל כוסברה קצוצה לקישוט. מגישים חם לצד אורז לבן או ירקות מוקפצים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'