
דג בקארי תאילנדי ירוק עם ליים ונענע
בינוני75 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש שאני פשוט אוהבת להכין למשפחתי - דג בקארי תאילנדי ירוק עם ליים ונענע. זהו מתכון שמביא את הטעמים האקזוטיים של תאילנד ישר למטבח הביתי שלנו. השילוב של הקארי הירוק החריף עם הרעננות של הליים והנענע יוצר חוויה קולינרית בלתי נשכחת. הילדים שלי תמיד מתלהבים כשאני מכינה את המנה הזו, והאמת היא שגם אני לא יכולה לחכות לטעום אותה בכל פעם מחדש!
מצרכים
- 600 גרם פילה דג לבן (כמו דניס או לברק), 2 כפות שמן קוקוס, 1 בצל קצוץ דק, 3 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 2 כפות משחת קארי ירוק תאילנדי, 400 מ"ל חלב קוקוס, 1 כף רוטב דגים, 1 כף סוכר חום, 2 כפות מיץ ליים טרי, 1/2 כוס עלי נענע טריים קצוצים, 1 פלפל צ'ילי ירוק פרוס דק, מלח לפי הטעם, פלפל שחור לפי הטעם, 1/2 כוס כוסברה טרייה קצוצה, אורז יסמין מבושל להגשה
אופן ההכנה
1. מתחילים בחימום שמן הקוקוס במחבת גדולה על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף ורך.$ 2. מוסיפים את השום והג'ינג'ר וממשיכים לטגן עוד כדקה עד שהריחות מתחילים להתפשט במטבח.$ 3. מוסיפים את משחת הקארי הירוק ומערבבים היטב עם הבצל, השום והג'ינג'ר. מטגנים עוד כ-2 דקות כדי לשחרר את הטעמים.$ 4. מוסיפים את חלב הקוקוס ומביאים לרתיחה עדינה. מערבבים היטב כדי שהמשחה תתמוסס בחלב הקוקוס.$ 5. מוסיפים את רוטב הדגים, הסוכר החום, מיץ הליים, מלח ופלפל לפי הטעם. מערבבים היטב ומבשלים על אש נמוכה כ-10 דקות.$ 6. מוסיפים את פילה הדג למחבת ומבשלים כ-10 דקות נוספות, עד שהדג מבושל היטב ונעשה רך.$ 7. מוסיפים את עלי הנענע, פלפל הצ'ילי והכוסברה הקצוצה. מערבבים בעדינות כדי לשמור על שלמות הדג.$ 8. מגישים את הדג בקארי על מצע של אורז יסמין מבושל, ומקשטים בעוד עלי נענע וכוסברה טריים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'