דלג לתוכן
פפודיפדיה
דג בקארי עם רוטב קוקוס דל שומן

דג בקארי עם רוטב קוקוס דל שומן

בינוני75 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לדג בקארי עם רוטב קוקוס דל שומן. זהו מתכון שמביא את הטעמים האקזוטיים של המזרח הרחוק היישר אל המטבח הביתי שלנו. השילוב של דג טרי עם תבלינים חמים ורוטב קוקוס קרמי אך קליל יוצר מנה מושלמת לכל ארוחה משפחתית או אירוח מיוחד. אני מבטיחה לכם שהמנה הזו תגרום לכל הסועדים להתפעל ולהתענג על כל ביס.

מצרכים

  • 600 גרם פילה דג לבן (כמו בקלה או לוקוס), 2 כפות שמן זית, 1 בצל קצוץ דק, 2 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1 כף אבקת קארי, 1 כפית כורכום, 1 כפית כמון, 400 מ"ל חלב קוקוס דל שומן, 1 כף רוטב סויה, 1 כף מיץ לימון טרי, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן כוסברה טרייה קצוצה, 1 פלפל צ'ילי אדום קצוץ (לא חובה)

אופן ההכנה

1. מתחילים בחימום שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא מתחיל להזהיב.$ 2. מוסיפים את השום והג'ינג'ר וממשיכים לטגן עוד כדקה עד שהריח מתפשט במטבח.$ 3. מוסיפים את אבקת הקארי, הכורכום והכמון ומערבבים היטב כך שהתבלינים יעטפו את הבצל והשום.$ 4. מוסיפים את חלב הקוקוס ומביאים לרתיחה קלה. מנמיכים את האש ומבשלים כ-5 דקות עד שהרוטב מתחיל להסמיך.$ 5. מוסיפים את רוטב הסויה ומיץ הלימון, מערבבים היטב ומוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.$ 6. מניחים את פילה הדג בתוך הרוטב, מכסים ומבשלים כ-10-15 דקות, או עד שהדג מתבשל לחלוטין ומתפרק בקלות עם מזלג.$ 7. אם רוצים, מוסיפים את פלפל הצ'ילי הקצוץ ומבשלים עוד 2 דקות.$ 8. מסירים מהאש, מפזרים כוסברה טרייה ומגישים חם לצד אורז לבן או לחם טרי.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים