
דג בקארי עם קוביות תפוחי אדמה
בינוני75 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש שאני אוהבת להכין למשפחתי - דג בקארי עם קוביות תפוחי אדמה. זהו מתכון שמשלב טעמים עשירים ומגוונים, ומביא את המטבח ההודי אלינו הביתה. הדג מתבשל ברוטב קארי עשיר ומתובל, ותפוחי האדמה מוסיפים לו מרקם נפלא. זהו מתכון שמתאים לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים, ותמיד מקבל מחמאות רבות!
מצרכים
- 600 גרם פילה דג לבן (כמו בקלה או הליבוט), 3 תפוחי אדמה בינוניים, 2 כפות שמן זית, 1 בצל גדול קצוץ, 3 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1 כף אבקת קארי, 1 כפית כורכום, 1 כפית כמון, 400 מ"ל חלב קוקוס, 1 כף רסק עגבניות, מלח ופלפל לפי הטעם, כוס כוסברה קצוצה
אופן ההכנה
1. מתחילים בקילוף וחתוך תפוחי האדמה לקוביות בגודל בינוני. מחממים סיר גדול עם מים ומבשלים את תפוחי האדמה עד שהם רכים אך לא מתפוררים, כ-10 דקות. מסננים ומניחים בצד.$ 2. מחממים שמן זית במחבת גדולה על חום בינוני. מוסיפים את הבצל ומטגנים עד שהוא שקוף ורך, כ-5 דקות. מוסיפים את השום והג'ינג'ר וממשיכים לטגן עוד דקה.$ 3. מוסיפים למחבת את אבקת הקארי, הכורכום והכמון, ומטגנים תוך ערבוב מתמיד למשך דקה נוספת, עד שהריחות מתחילים להתפשט.$ 4. מוסיפים את חלב הקוקוס ורסק העגבניות למחבת, מערבבים היטב ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים על חום נמוך למשך 10 דקות, עד שהרוטב מסמיך מעט.$ 5. מוסיפים את קוביות תפוחי האדמה המבושלות למחבת, מערבבים בעדינות כדי לצפות אותן ברוטב.$ 6. חותכים את פילה הדג לחתיכות בגודל בינוני ומוסיפים למחבת. מבשלים על חום נמוך למשך 10 דקות נוספות, עד שהדג מבושל היטב.$ 7. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם, ומפזרים מעל כוסברה קצוצה לפני ההגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'