
דג בקארי עם עשבי תיבול ותפוזים טריים
בינוני75 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש שאני פשוט אוהבת להכין למשפחתי - דג בקארי עם עשבי תיבול ותפוזים טריים. זהו מתכון שמשלב טעמים מפתיעים ומרעננים, ומביא את המטבח האסייתי אלינו הביתה. הדג יוצא עסיסי וטעים, והקארי עם התפוזים מוסיף לו טוויסט מרענן ומיוחד. אני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו!
מצרכים
- 1 ק"ג פילה דג לבן (כמו דניס או לברק), 2 כפות שמן זית, 1 בצל גדול קצוץ, 3 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1 כף קארי צהוב, 1 כף כורכום, 1 כף כמון, 1 כף פפריקה מתוקה, 400 מ"ל חלב קוקוס, 2 כפות רוטב סויה, 2 כפות מיץ תפוזים טרי, גרידת תפוז מ-1 תפוז, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן כוסברה טרייה קצוצה, חופן נענע טרייה קצוצה, חופן בזיליקום טרי קצוץ, 1 פלפל צ'ילי אדום קצוץ (לא חובה)
אופן ההכנה
1. מתחילים בחימום שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא מתחיל להזהיב.$ 2. מוסיפים את השום והג'ינג'ר וממשיכים לטגן עוד כדקה, עד שהריח מתחיל להתפשט במטבח.$ 3. מוסיפים את הקארי, הכורכום, הכמון והפפריקה ומערבבים היטב כדי שהטעמים יתמזגו.$ 4. מוסיפים את חלב הקוקוס, רוטב הסויה, מיץ התפוזים, גרידת התפוז והדבש. מערבבים היטב ומביאים לרתיחה קלה.$ 5. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומוסיפים את פילה הדג לסיר. מכסים ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהדג מתבשל היטב.$ 6. מוסיפים את עשבי התיבול הקצוצים והצ'ילי (אם משתמשים) ומבשלים עוד 5 דקות.$ 7. מגישים חם עם אורז לבן או לחם טרי, ומקשטים בכוסברה טרייה נוספת.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'