דלג לתוכן
פפודיפדיה
דג בקארי עם אטריות אורז בסגנון אסייתי

דג בקארי עם אטריות אורז בסגנון אסייתי

בינוני75 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש של דג בקארי עם אטריות אורז בסגנון אסייתי. זהו מתכון שמביא את הטעמים המופלאים של המזרח הרחוק ישירות אל המטבח שלכם. הדג העסיסי משתלב בצורה מושלמת עם רוטב הקארי החריף והעשיר, והאטריות האורז מוסיפות מרקם קליל ומענג. זהו מתכון שמתאים לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים, ומבטיח להפתיע את כולם בטעמים יוצאי דופן.

מצרכים

  • 500 גרם פילה דג לבן (כמו קוד או הליבוט), 200 גרם אטריות אורז, 2 כפות שמן קוקוס, 1 בצל קצוץ, 3 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1 כף משחת קארי אדום, 400 מ"ל חלב קוקוס, 1 כף רוטב סויה, 1 כף סוכר חום, 1 כף מיץ ליים, 1 פלפל צ'ילי אדום קצוץ, 1 כוס אפונה ירוקה, 1/2 כוס כוסברה קצוצה, מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת האטריות: מבשלים את אטריות האורז לפי הוראות היצרן, מסננים ושומרים בצד.$ 2. מחממים שמן קוקוס במחבת גדולה על חום בינוני. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף ורך.$ 3. מוסיפים את השום והג'ינג'ר וממשיכים לטגן עוד כדקה עד שהריח מתפשט במטבח.$ 4. מוסיפים את משחת הקארי ומערבבים היטב עם הבצל, השום והג'ינג'ר. מטגנים עוד כדקה.$ 5. מוסיפים את חלב הקוקוס, רוטב הסויה, הסוכר החום ומיץ הליים. מערבבים היטב ומביאים לרתיחה.$ 6. מוסיפים את פילה הדג למחבת ומבשלים על חום נמוך כ-10 דקות, עד שהדג מבושל היטב.$ 7. מוסיפים את הפלפל הצ'ילי והאפונה הירוקה ומבשלים עוד כ-5 דקות.$ 8. מוסיפים את אטריות האורז למחבת ומערבבים בעדינות עד שהן מכוסות ברוטב.$ 9. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומפזרים מעל כוסברה קצוצה לפני ההגשה.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים