דג בנינג’ה גריל עם פלפלים ועגבניות שרי שנמסים בפה
בינוני75 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לדג בנינג'ה גריל עם פלפלים ועגבניות שרי שנמסים בפה. זהו מתכון שמשלב טעמים ים-תיכוניים עם טוויסט מודרני, והכי חשוב - הוא קל להכנה ומתאים לכל המשפחה. הדג יוצא עסיסי וטעים, והפלפלים והעגבניות מוסיפים לו צבע וטעם שאין שני לו. אז אם אתם מחפשים מנה מרשימה שתשאיר את כולם פעורי פה, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 4 פילה דג לבחירתכם (כמו סלמון או דניס), 2 פלפלים אדומים חתוכים לרצועות, 200 גרם עגבניות שרי חצויות, 3 כפות שמן זית, 2 כפות מיץ לימון טרי, 3 שיני שום כתושות, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן עלי בזיליקום טריים לקישוט
אופן ההכנה
1. מחממים את הנינג'ה גריל לחום בינוני-גבוה. $
2. מערבבים בקערה את שמן הזית, מיץ הלימון, השום, המלח והפלפל. $
3. מברישים את פילה הדג בתערובת השמן והלימון מכל הצדדים. $
4. מניחים את הפלפלים החתוכים ועגבניות השרי על הגריל ומבשלים כ-10 דקות עד שהם מתחילים להתרכך. $
5. מוסיפים את פילה הדג על הגריל ומבשלים כ-15-20 דקות, תלוי בעובי הדג, עד שהוא מתבשל לגמרי. $
6. מסירים את הדג והירקות מהגריל ומניחים על צלחת הגשה. $
7. מקשטים בעלי בזיליקום טריים ומגישים חם.
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים
עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'
עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'
עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'
עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'