דג בנינג’ה גריל עם פלפלים ועגבניות שרי שנמסים בפה

Name: דג בנינג’ה גריל עם פלפלים ועגבניות שרי שנמסים בפה
Prep time: 45 min
Cook time: 30 min
Total time: 75 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 4 פילה דג לבחירתכם (כמו סלמון או דניס), 2 פלפלים אדומים חתוכים לרצועות, 200 גרם עגבניות שרי חצויות, 3 כפות שמן זית, 2 כפות מיץ לימון טרי, 3 שיני שום כתושות, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן עלי בזיליקום טריים לקישוט

בינוני75 דקות4 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לדג בנינג'ה גריל עם פלפלים ועגבניות שרי שנמסים בפה. זהו מתכון שמשלב טעמים ים-תיכוניים עם טוויסט מודרני, והכי חשוב - הוא קל להכנה ומתאים לכל המשפחה. הדג יוצא עסיסי וטעים, והפלפלים והעגבניות מוסיפים לו צבע וטעם שאין שני לו. אז אם אתם מחפשים מנה מרשימה שתשאיר את כולם פעורי פה, זה המתכון בשבילכם!

מצרכים

4 פילה דג לבחירתכם (כמו סלמון או דניס), 2 פלפלים אדומים חתוכים לרצועות, 200 גרם עגבניות שרי חצויות, 3 כפות שמן זית, 2 כפות מיץ לימון טרי, 3 שיני שום כתושות, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן עלי בזיליקום טריים לקישוט

אופן ההכנה

1. מחממים את הנינג'ה גריל לחום בינוני-גבוה. $ 2. מערבבים בקערה את שמן הזית, מיץ הלימון, השום, המלח והפלפל. $ 3. מברישים את פילה הדג בתערובת השמן והלימון מכל הצדדים. $ 4. מניחים את הפלפלים החתוכים ועגבניות השרי על הגריל ומבשלים כ-10 דקות עד שהם מתחילים להתרכך. $ 5. מוסיפים את פילה הדג על הגריל ומבשלים כ-15-20 דקות, תלוי בעובי הדג, עד שהוא מתבשל לגמרי. $ 6. מסירים את הדג והירקות מהגריל ומניחים על צלחת הגשה. $ 7. מקשטים בעלי בזיליקום טריים ומגישים חם.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.