
דג בנוסח הודי עם מסאלה: מסע מרגש של תבלינים בצלחת
בינוני75 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד במינו - דג בנוסח הודי עם מסאלה. זהו מתכון שמביא את הטעמים העשירים והמרגשים של הודו ישירות לצלחת שלכם. הדג מתבשל ברוטב מסאלה עשיר בתבלינים, שמעניק לו טעם עמוק ומיוחד. זהו מתכון שמחבר בין המסורת ההודית לבין המטבח הביתי שלנו, ומבטיח חוויה קולינרית בלתי נשכחת לכל המשפחה.
מצרכים
- 1 ק"ג פילה דג לבן (כמו בקלה או הליבוט), 2 כפות שמן קוקוס, 1 בצל גדול קצוץ, 3 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 2 עגבניות קצוצות, 1 כף כורכום, 1 כף כמון, 1 כף כוסברה טחונה, 1 כף גרם מסאלה, 1 כפית פלפל צ'ילי גרוס, 400 מ"ל חלב קוקוס, מלח לפי הטעם, כוס כוסברה טרייה קצוצה לקישוט
אופן ההכנה
1. מתחילים בחימום שמן הקוקוס במחבת גדולה על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף ורך.$ 2. מוסיפים את השום והג'ינג'ר וממשיכים לטגן עוד כדקה עד שהריח מתפשט במטבח.$ 3. מוסיפים את העגבניות הקצוצות ומבשלים עד שהן מתרככות והופכות לרוטב סמיך.$ 4. מוסיפים את כל התבלינים: כורכום, כמון, כוסברה טחונה, גרם מסאלה ופלפל צ'ילי. מערבבים היטב ומבשלים עוד כ-2 דקות.$ 5. מוסיפים את חלב הקוקוס ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים על אש קטנה כ-10 דקות עד שהרוטב מסמיך.$ 6. מוסיפים את פילה הדג לרוטב, מכסים ומבשלים כ-10-15 דקות, או עד שהדג מבושל היטב ומתפרק בקלות.$ 7. מתבלים במלח לפי הטעם ומקשטים בכוסברה טרייה קצוצה לפני ההגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'