דלג לתוכן
פפודיפדיה
דג במעטפת עלים: מראה מנצח וטעם עוצר נשימה

דג במעטפת עלים: מראה מנצח וטעם עוצר נשימה

בינוני75 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד במינו - דג במעטפת עלים. זהו מתכון שמביא איתו מראה מנצח וטעם עוצר נשימה. הדג נעטף בעלי תרד טריים, מה שמעניק לו מראה מרהיב וטעם עשיר ומיוחד. זהו מתכון שמתאים לארוחות חגיגיות או לארוחות ערב מיוחדות עם המשפחה והחברים. אני מבטיחה לכם שהאורחים שלכם לא יפסיקו לדבר על המנה הזו!

מצרכים

  • 1 ק"ג פילה דג לבן (כמו דניס או לברק), 200 גרם עלי תרד טריים, 2 כפות שמן זית, 1 בצל גדול קצוץ דק, 3 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1 כף רוטב סויה, 1 כף מיץ לימון טרי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף שומשום קלוי, 1 כף דבש

אופן ההכנה

1. מחממים את התנור ל-180 מעלות צלזיוס.$ 2. מחממים שמן זית במחבת גדולה ומטגנים את הבצל עד שהוא שקוף.$ 3. מוסיפים את השום והג'ינג'ר וממשיכים לטגן עוד דקה.$ 4. מוסיפים את רוטב הסויה, מיץ הלימון, מלח ופלפל ומערבבים היטב.$ 5. מניחים את פילה הדג על משטח עבודה ומורחים עליו את התערובת שהכנו.$ 6. עוטפים את הדג בעלי התרד כך שיכסו אותו מכל הצדדים.$ 7. מניחים את הדג העטוף בתבנית אפייה ומפזרים מעל את השומשום הקלוי.$ 8. אופים בתנור במשך 25-30 דקות, עד שהדג מתבשל והעלים מקבלים צבע זהוב.$ 9. מוציאים מהתנור ומזלפים מעל מעט דבש לפני ההגשה.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים