פודיפדיה
דג בטמפורה עם רוטב יוגורט ועשבי תיבול חגיגי ועדין

דג בטמפורה עם רוטב יוגורט ועשבי תיבול חגיגי ועדין

בינוני65 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש שאני אוהבת להכין למשפחתי - דג בטמפורה עם רוטב יוגורט ועשבי תיבול. זהו מתכון שמביא את הטעמים של הים והאדמה יחד, עם קריספיות עדינה של הטמפורה ורעננות של הרוטב. הילדים שלי תמיד מתלהבים כשאני מכינה את המנה הזו, והיא מתאימה במיוחד לארוחות חגיגיות או סתם כשמתחשק לפנק את המשפחה במשהו מיוחד.

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת רוטב היוגורט: בקערה קטנה מערבבים את היוגורט, מיץ הלימון, שמן הזית, הפטרוזיליה והשמיר. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומניחים בצד למנוחה במקרר.$ 2. חותכים את פילה הדג לחתיכות בגודל ביס ומניחים בצד.$ 3. בקערה גדולה מערבבים את קמח הטמפורה עם המים הקרים עד לקבלת בלילה חלקה.$ 4. מחממים שמן לטיגון עמוק בסיר גדול עד שהוא מגיע לטמפרטורה של 180 מעלות.$ 5. טובלים כל חתיכת דג בבלילת הטמפורה ומטגנים בשמן החם עד שהן מזהיבות וקריספיות, כ-3-4 דקות מכל צד.$ 6. מוציאים את הדג המטוגן לנייר סופג כדי להיפטר מעודפי השמן.$ 7. מגישים את הדג המטוגן עם רוטב היוגורט בצד, ומקשטים בעשבי תיבול טריים לפי הטעם.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים