פודיפדיה
ברבוניות מטוגנות עם רוטב טחינה: פינוק פריך שאי אפשר לעצור

ברבוניות מטוגנות עם רוטב טחינה: פינוק פריך שאי אפשר לעצור

בינוני65 דקות6 מנות

ברבוניות מטוגנות עם רוטב טחינה הן אחת מהמנות האהובות עליי ביותר. יש משהו כל כך מספק בפריכות של הדג הקטן הזה, שמשתלב בצורה מושלמת עם הרוטב הטחינה העשיר והקרמי. זהו פינוק אמיתי לכל המשפחה, והילדים שלי פשוט מתים על זה!

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בניקוי הברבוניות: שוטפים היטב ומסירים את הקשקשים והקרביים. מייבשים היטב עם נייר סופג.$ 2. בקערה גדולה מערבבים את הקמח, המלח, הפפריקה והשום הגבישי. טובלים כל ברבוניה בתערובת הקמח עד שהיא מצופה היטב.$ 3. מחממים שמן לטיגון עמוק בסיר גדול. כשהשמן חם, מטגנים את הברבוניות בכמה נגלות עד שהן זהובות ופריכות. מוציאים ומניחים על נייר סופג לספיגת עודפי השמן.$ 4. להכנת רוטב הטחינה: בקערה מערבבים את הטחינה הגולמית עם המים, מיץ הלימון, השום הכתוש והמלח. מערבבים היטב עד לקבלת רוטב חלק ואחיד.$ 5. מגישים את הברבוניות המטוגנות עם רוטב הטחינה בצד, ומקשטים בפטרוזיליה קצוצה.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים