דלג לתוכן
פפודיפדיה
איולי טחינה ירוקה – חיבור מושלם למטבח הישראלי

איולי טחינה ירוקה – חיבור מושלם למטבח הישראלי

בינוני30 דקות6 מנות

איולי טחינה ירוקה הוא אחד מהמתכונים האהובים עליי ביותר, והוא משלב בצורה מושלמת את הטעמים הישראליים האותנטיים עם טוויסט מודרני ומרענן. מדובר ברוטב קרמי, עשיר בטעמים, שמוסיף לכל מנה נגיעה של רעננות וצבע. אני אוהבת להכין אותו במיוחד כשאני מארחת חברים ומשפחה, כי הוא תמיד מקבל מחמאות ומוסיף המון לכל ארוחה. אז אם אתם מחפשים דרך לשדרג את המנות שלכם ולהוסיף להן טעם ייחודי, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!

מצרכים

  • 1 כוס טחינה גולמית, 1/2 כוס מים קרים, 1/4 כוס מיץ לימון טרי, 2 שיני שום כתושות, 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, 1/4 כוס נענע קצוצה, 1/2 כפית מלח, 1/4 כפית פלפל שחור, 1/4 כוס שמן זית

אופן ההכנה

1. בקערה גדולה, מערבבים את הטחינה הגולמית עם המים הקרים עד לקבלת תערובת חלקה ואחידה. חשוב להוסיף את המים בהדרגה ולערבב היטב כדי למנוע היווצרות גושים.$ 2. מוסיפים את מיץ הלימון הטרי ושיני השום הכתושות וממשיכים לערבב עד שהכל מתאחד.$ 3. מוסיפים את הפטרוזיליה, הכוסברה והנענע הקצוצים ומערבבים בעדינות עד שהעשבים מתפזרים באופן שווה בתערובת.$ 4. מתבלים במלח ופלפל שחור לפי הטעם ומערבבים שוב.$ 5. לבסוף, מוסיפים את שמן הזית ומערבבים בעדינות עד שהשמן נטמע בתערובת והאיולי מקבל מרקם קרמי ועשיר.$ 6. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. ניתן להוסיף עוד מיץ לימון או מלח לפי הטעם האישי.$ 7. מעבירים את האיולי לכלי הגשה ומגישים לצד מנות כמו פלאפל, שווארמה, או אפילו כמטבל לירקות טריים.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים