דלג לתוכן
פפודיפדיה
אורז קארי בסגנון הודי עם טופו וקוקוס

אורז קארי בסגנון הודי עם טופו וקוקוס

בינוני50 דקות4 מנות

הכינו את עצמכם למסע טעמים מרגש עם אורז קארי בסגנון הודי עם טופו וקוקוס! המנה הזו משלבת את העדינות של הקוקוס עם החריפות של הקארי, והטופו מוסיף לה מרקם מושלם. זהו מתכון שיקח אתכם לטיול קולינרי בהודו, וכל ביס יגרום לכם לרצות עוד ועוד!

מצרכים

  • 1 כוס אורז בסמטי, 200 גרם טופו חתוך לקוביות, 1 כף שמן קוקוס, 1 בצל קצוץ, 2 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1 כף אבקת קארי, 1 כוס חלב קוקוס, 1 כוס אפונה ירוקה, מלח ופלפל לפי הטעם, כוסברה טרייה לקישוט

אופן ההכנה

1. מחממים את שמן הקוקוס במחבת גדולה על חום בינוני.$2. מוסיפים את הבצל ומטגנים עד שהוא שקוף.$3. מוסיפים את השום והג'ינג'ר ומטגנים עוד דקה.$4. מוסיפים את הטופו ומטגנים עד שהוא מזהיב מכל הצדדים.$5. מוסיפים את אבקת הקארי ומערבבים היטב.$6. מוסיפים את חלב הקוקוס ומביאים לרתיחה.$7. מוסיפים את האפונה הירוקה ומבשלים עוד 5 דקות.$8. מוסיפים את האורז המבושל, מערבבים היטב ומבשלים עוד 2 דקות.$9. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומקשטים בכוסברה טרייה לפני ההגשה.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים