
אורז עם עשבי תיבול וגרעינים קלויים – מתכון מיוחד לשבת
בינוני75 דקות6 מנות
אין כמו שבת בבוקר, כשהבית מתמלא בריחות של תבשילים מיוחדים שמחכים לנו על השולחן. אחד מהמאכלים האהובים עליי לשבת הוא אורז עם עשבי תיבול וגרעינים קלויים. זהו מתכון שמביא איתו את הטעמים של הטבע, עם ניחוחות עשירים ומרקם פריך ומענג. האורז הזה הוא לא רק תוספת, אלא מנה בפני עצמה שמוסיפה צבע וטעם לכל ארוחה. אז אם אתם מחפשים משהו קצת שונה לשבת הקרובה, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!
מצרכים
- 2 כוסות אורז בסמטי, 4 כוסות מים, 1 כף שמן זית, 1 בצל קצוץ דק, 2 שיני שום כתושות, 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/2 כוס כוסברה קצוצה, 1/4 כוס נענע קצוצה, 1/4 כוס שמיר קצוץ, 1/2 כוס גרעיני חמניה קלויים, 1/2 כוס גרעיני דלעת קלויים, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף מיץ לימון טרי
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת האורז: שוטפים את האורז היטב תחת מים זורמים עד שהמים יוצאים צלולים. מסננים את האורז ומניחים בצד.$ 2. מחממים את השמן זית בסיר גדול על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף ורך.$ 3. מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן עוד כדקה, עד שהשום מפיץ ריח נעים.$ 4. מוסיפים את האורז המסונן לסיר ומערבבים היטב כך שכל גרגר אורז יצופה בשמן ובטעמים של הבצל והשום.$ 5. מוסיפים את המים לסיר, מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם, ומביאים לרתיחה.$ 6. מכסים את הסיר, מנמיכים את האש ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהאורז סופג את כל המים ומתרכך.$ 7. בזמן שהאורז מתבשל, קולים את גרעיני החמניה והדלעת במחבת יבשה על אש בינונית, תוך כדי ערבוב מתמיד, עד שהם מזהיבים ומפיצים ריח קלוי.$ 8. כאשר האורז מוכן, מסירים את הסיר מהאש ומשאירים מכוסה לעוד 5 דקות כדי לאפשר לאדים לסיים את הבישול.$ 9. מוסיפים את עשבי התיבול הקצוצים, גרעיני החמניה והדלעת הקלויים, ומיץ הלימון לאורז. מערבבים בעדינות בעזרת מזלג כדי לא לפגוע במרקם האורז.$ 10. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. מגישים חם ומקשטים בעוד עשבי תיבול טריים אם רוצים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'