
שקשוקה בלקנית עם חצילים ופטה – מתכון מנצח בסגנון ים-תיכוני
בינוני75 דקות6 מנות
שקשוקה היא אחת המנות האהובות עליי, והפעם אני מביאה לכם גרסה מיוחדת ומרגשת בסגנון ים-תיכוני עם חצילים וגבינת פטה. השילוב של הטעמים העשירים של החצילים עם הרוטב העסיסי והגבינה המלוחה יוצר חוויה קולינרית שאין כמותה. זהו מתכון שמתאים לארוחת בוקר מפנקת, ארוחת צהריים קלילה או אפילו ארוחת ערב משפחתית. הילדים שלי מתים על זה, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו!
מצרכים
- 2 חצילים בינוניים, 4 כפות שמן זית, 1 בצל גדול קצוץ, 3 שיני שום כתושות, 1 פלפל אדום קצוץ, 1 פלפל ירוק קצוץ, 6 עגבניות בשלות קצוצות, 1 כף רסק עגבניות, 1 כפית פפריקה מתוקה, 1/2 כפית כמון, מלח ופלפל לפי הטעם, 6 ביצים, 200 גרם גבינת פטה מפוררת, חופן פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה
1. מתחילים בחצילים: חותכים את החצילים לקוביות בגודל בינוני ומפזרים עליהם מעט מלח. מניחים בצד למשך 15 דקות כדי להוציא את המרירות. לאחר מכן, שוטפים ומייבשים היטב.$ 2. מחממים מחבת גדולה עם 2 כפות שמן זית ומטגנים את קוביות החצילים עד שהן מזהיבות מכל הצדדים. מוציאים מהמחבת ומניחים בצד.$ 3. באותה מחבת, מוסיפים את שארית שמן הזית ומטגנים את הבצל עד שהוא שקוף. מוסיפים את השום ומטגנים עוד דקה.$ 4. מוסיפים את הפלפלים וממשיכים לטגן עד שהם מתרככים.$ 5. מוסיפים את העגבניות, רסק העגבניות, הפפריקה והכמון. מערבבים היטב ומבשלים על אש נמוכה במשך 10 דקות עד שהרוטב מסמיך.$ 6. מחזירים את החצילים למחבת ומערבבים בעדינות עם הרוטב.$ 7. יוצרים גומות ברוטב ושוברים לתוכן את הביצים. מכסים ומבשלים על אש נמוכה עד שהביצים מתבשלות לפי הטעם שלכם.$ 8. מפזרים מעל את גבינת הפטה והפטרוזיליה הקצוצה ומגישים חם עם לחם טרי.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'