שייק ספירולינה עם שקדים ותמרים

Name: שייק ספירולינה עם שקדים ותמרים
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: 1 כף ספירולינה, 10 שקדים, 2 תמרים מגולענים, 1 כוס חלב שקדים, 1 בננה, 1 כף דבש, 1/2 כוס קרח

קל10 דקות2 מנות

הכינו את עצמכם לשייק שייק ספירולינה עם שקדים ותמרים - השייק המושלם להתחיל את היום עם אנרגיה מתפרצת ובריאות במלוא הדרה! השייק הזה לא רק טעים להפליא, אלא גם מלא בערכים תזונתיים שיתנו לכם את הדחיפה שאתם צריכים. עם השילוב המיוחד של ספירולינה, שקדים ותמרים, אתם עומדים לגלות את השייק האולטימטיבי שיכבוש אתכם מהרגע הראשון!

מצרכים

1 כף ספירולינה, 10 שקדים, 2 תמרים מגולענים, 1 כוס חלב שקדים, 1 בננה, 1 כף דבש, 1/2 כוס קרח

אופן ההכנה

1. הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר.$2. ערבבו עד לקבלת תערובת חלקה.$3. מזגו לכוסות והגישו מיד.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.