שייק ירוק עם תרד, אננס וג’ינג’ר – פצצת בריאות

Name: שייק ירוק עם תרד, אננס וג’ינג’ר – פצצת בריאות
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: 2 כוסות תרד טרי, 1 כוס אננס קפוא, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1 כוס מים, 1 כף מיץ לימון, 1 כף דבש (לא חובה), קוביות קרח לפי הצורך

קל10 דקות2 מנות

שייק ירוק זה הוא פצצת בריאות אמיתית, המשלבת את היתרונות של תרד, אננס וג'ינג'ר. השייק מרענן, מזין ומלא בטעמים טבעיים.

מצרכים

2 כוסות תרד טרי, 1 כוס אננס קפוא, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1 כוס מים, 1 כף מיץ לימון, 1 כף דבש (לא חובה), קוביות קרח לפי הצורך

אופן ההכנה

1. הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר.$2. ערבבו עד לקבלת מרקם חלק ואחיד.$3. טעמי והתאימי מתיקות עם דבש אם יש צורך.$4. מזגו לכוסות והגישו מיד.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.