פודיפדיה
שווארמה טבעונית מפטריות שיטאקה – טעים וממכר בקלות

שווארמה טבעונית מפטריות שיטאקה – טעים וממכר בקלות

קל35 דקות4 מנות

שווארמה טבעונית מפטריות שיטאקה היא הפתרון המושלם לכל מי שמחפש מנה טעימה, ממכרת ובריאה! השווארמה הזו לא רק קלה להכנה, אלא גם מלאה בטעמים עשירים ומגוונים. הפטריות שיטאקה מעניקות למנה מרקם בשרני ומיוחד, והן סופגות את כל התבלינים בצורה מושלמת. זו מנה שתשאיר אתכם ואת האורחים שלכם עם טעם של עוד!

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בניקוי הפטריות שיטאקה וחותכים אותן לרצועות דקות.$ 2. מחממים שמן זית במחבת גדולה על חום בינוני ומוסיפים את הבצל. מטגנים עד שהבצל נעשה שקוף ורך.$ 3. מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן עוד כדקה.$ 4. מוסיפים את הפטריות למחבת ומערבבים היטב כך שהן יתכסו בשמן ובבצל.$ 5. מוסיפים את הכמון, הפפריקה, הכורכום, המלח והפלפל השחור. מערבבים היטב ומבשלים עד שהפטריות מתרככות וסופגות את כל הטעמים, כ-10 דקות.$ 6. מוסיפים את הסילאן ומיץ הלימון, מערבבים ומבשלים עוד כ-2 דקות.$ 7. מגישים את השווארמה בפיתה או לאפה עם ירקות טריים לפי הטעם.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים