
שווארמה טבעונית מפטריות שיטאקה – טעים וממכר בקלות
קל35 דקות4 מנות
שווארמה טבעונית מפטריות שיטאקה היא הפתרון המושלם לכל מי שמחפש מנה טעימה, ממכרת ובריאה! השווארמה הזו לא רק קלה להכנה, אלא גם מלאה בטעמים עשירים ומגוונים. הפטריות שיטאקה מעניקות למנה מרקם בשרני ומיוחד, והן סופגות את כל התבלינים בצורה מושלמת. זו מנה שתשאיר אתכם ואת האורחים שלכם עם טעם של עוד!
מצרכים
- 500 גרם פטריות שיטאקה, 2 כפות שמן זית, 1 בצל גדול פרוס דק, 3 שיני שום כתושות, 1 כף כמון, 1 כף פפריקה מתוקה, 1 כפית כורכום, 1 כפית מלח, 1/2 כפית פלפל שחור, 1 כף סילאן, מיץ מלימון אחד, פיתה או לאפה להגשה, ירקות טריים כמו עגבניות, מלפפונים וחסה
אופן ההכנה
1. מתחילים בניקוי הפטריות שיטאקה וחותכים אותן לרצועות דקות.$ 2. מחממים שמן זית במחבת גדולה על חום בינוני ומוסיפים את הבצל. מטגנים עד שהבצל נעשה שקוף ורך.$ 3. מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן עוד כדקה.$ 4. מוסיפים את הפטריות למחבת ומערבבים היטב כך שהן יתכסו בשמן ובבצל.$ 5. מוסיפים את הכמון, הפפריקה, הכורכום, המלח והפלפל השחור. מערבבים היטב ומבשלים עד שהפטריות מתרככות וסופגות את כל הטעמים, כ-10 דקות.$ 6. מוסיפים את הסילאן ומיץ הלימון, מערבבים ומבשלים עוד כ-2 דקות.$ 7. מגישים את השווארמה בפיתה או לאפה עם ירקות טריים לפי הטעם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'