
רולדת דג במלית תרד: רושם מנצח לכל אירוע
בינוני120 דקות6 מנות
רולדת דג במלית תרד היא אחת מהמנות האהובות עליי, והיא תמיד מצליחה להרשים את האורחים בכל אירוע. השילוב של הדג העדין עם התרד המתובל יוצר טעמים עשירים ומיוחדים, וההגשה המרהיבה של הרולדה הופכת אותה למנה מרכזית מושלמת לשולחן החג. אם אתם מחפשים מנה שתשאיר את האורחים שלכם פעורי פה, זו הבחירה המושלמת!
מצרכים
- 600 גרם פילה דג לבן (כמו דניס או לברק), 200 גרם תרד טרי, 1 בצל קצוץ, 2 שיני שום כתושות, 1 כף שמן זית, 1/2 כוס גבינת פרמזן מגוררת, 1/4 כוס פירורי לחם, 1 ביצה, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף מיץ לימון, 1 כף פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת המלית: מחממים שמן זית במחבת גדולה ומטגנים את הבצל עד שהוא שקוף. מוסיפים את השום וממשיכים לטגן עוד דקה.$ 2. מוסיפים את התרד למחבת ומבשלים עד שהוא מתרכך ומאבד מנפחו. מסירים מהאש ומניחים להתקרר מעט.$ 3. מעבירים את התרד לקערה ומוסיפים את גבינת הפרמזן, פירורי הלחם, הביצה, מלח, פלפל, מיץ לימון ופטרוזיליה. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 4. מניחים את פילה הדג על משטח עבודה ומורחים עליו שכבה אחידה של המלית. מגלגלים את הפילה לרולדה ומהדקים היטב.$ 5. עוטפים את הרולדה בנייר אפייה ומניחים בתבנית אפייה.$ 6. מחממים תנור ל-180 מעלות ואופים את הרולדה במשך 25-30 דקות, עד שהדג מבושל והמלית יציבה.$ 7. מוציאים מהתנור, מסירים את נייר האפייה וחותכים את הרולדה לפרוסות בעובי 2 ס"מ. מגישים חם עם תוספת של סלט ירוק או ירקות קלויים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'