
קרקרי כוסמין ושומשום להכנה ביתית
בינוני110 דקות8 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לקרקרי כוסמין ושומשום. זהו מתכון פשוט אך מלא בטעמים עשירים ובריאים, שמתאים לכל המשפחה. הקרקרים האלה הם תוספת מושלמת לכל ארוחה, או כנשנוש בריא בין הארוחות. הם קלים להכנה, והכי חשוב - הם כל כך טעימים שלא תוכלו להפסיק לאכול אותם!
מצרכים
- 2 כוסות קמח כוסמין, 1/2 כוס שומשום, 1/4 כוס שמן זית, 1/2 כוס מים, 1 כף מלח, 1 כף סוכר, 1 כף אבקת אפייה
אופן ההכנה
1. תחילה, חממו את התנור ל-180 מעלות צלזיוס והכינו תבנית אפייה עם נייר אפייה.$ 2. בקערה גדולה, ערבבו את קמח הכוסמין, השומשום, המלח, הסוכר ואבקת האפייה. ערבבו היטב עד שהמרכיבים מתאחדים.$ 3. הוסיפו את שמן הזית והמים לתערובת היבשה וערבבו בעזרת כף עץ עד לקבלת בצק אחיד.$ 4. העבירו את הבצק למשטח עבודה מקומח קלות ולושו אותו במשך כ-5 דקות עד שהוא חלק וגמיש.$ 5. חלקו את הבצק לשני חלקים שווים. כל חלק רדדו בעזרת מערוך לעובי של כ-3 מ"מ.$ 6. חתכו את הבצק לריבועים או צורות אחרות לפי העדפתכם והניחו אותם על תבנית האפייה.$ 7. אפו את הקרקרים בתנור שחומם מראש במשך כ-15-20 דקות, או עד שהם מזהיבים ופריכים.$ 8. הוציאו את הקרקרים מהתנור ותנו להם להתקרר על רשת לפני ההגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'