פודיפדיה
קציצות קישואים טבעוניות עם קרם טחינה ירוקה ופטרוזיליה

קציצות קישואים טבעוניות עם קרם טחינה ירוקה ופטרוזיליה

בינוני75 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לקציצות קישואים טבעוניות עם קרם טחינה ירוקה ופטרוזיליה. זהו מתכון שמביא את הטעמים הטריים והמרעננים של הקיץ ישר לצלחת שלכם. הקציצות האלו הן לא רק טעימות, אלא גם בריאות ומזינות, והן מתאימות לכל המשפחה. הילדים שלי פשוט מתים עליהן!

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הקציצות: בקערה גדולה מערבבים את הקישואים המגוררים עם הבצל הקצוץ והשום הכתוש. מוסיפים את קמח החומוס, פירורי הלחם, הפטרוזיליה הקצוצה, שמן הזית, מלח ופלפל. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 2. מחממים מחבת גדולה עם מעט שמן זית על אש בינונית. יוצרים קציצות מהתערובת ומטגנים אותן במחבת עד שהן מזהיבות משני הצדדים, כ-4 דקות לכל צד. מוציאים ומניחים על נייר סופג.$ 3. להכנת קרם הטחינה הירוקה: בקערה קטנה מערבבים את הטחינה הגולמית עם המים, מיץ הלימון, הפטרוזיליה הקצוצה והשום הכתוש. מערבבים עד לקבלת קרם חלק ואחיד. אם הקרם סמיך מדי, ניתן להוסיף עוד מעט מים.$ 4. להגשה: מסדרים את הקציצות על צלחת הגשה ומזלפים מעליהן את קרם הטחינה הירוקה. ניתן לקשט בעוד פטרוזיליה קצוצה.$ 5. מגישים חם ונהנים מהטעמים המרעננים והבריאים!
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים