
קציצות דגים מטוגנות עם רוטב קוקוס ותבלינים עדינים למנה עשירה בטעם
בינוני90 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לקציצות דגים מטוגנות עם רוטב קוקוס ותבלינים עדינים. זהו מתכון שמביא את הטעמים של הים והאדמה יחדיו, ומשלב בין המרקם הקריספי של הקציצות לבין הרכות והעושר של רוטב הקוקוס. המנה הזו מתאימה לארוחת ערב משפחתית או לאירוח מיוחד, והיא בטוח תגרום לכל הסועדים להתפעל ולהתענג על כל ביס.
מצרכים
- 500 גרם פילה דג לבן (כמו בקלה או דניס), 1 בצל קטן קצוץ דק, 2 שיני שום כתושות, 1 ביצה, 1/2 כוס פירורי לחם, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, 1 כף רוטב סויה, מלח ופלפל לפי הטעם, שמן לטיגון, 1 פחית חלב קוקוס, 1 כף קארי ירוק, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1 כף סוכר חום, 1 כף מיץ ליים, 1/4 כוס בזיליקום טרי קצוץ
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת הקציצות: טוחנים את פילה הדג במעבד מזון עד לקבלת מרקם חלק. מוסיפים את הבצל הקצוץ, השום הכתוש, הביצה, פירורי הלחם, הכוסברה, רוטב הסויה, מלח ופלפל. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 2. יוצרים מהתערובת קציצות בגודל בינוני ומניחים על מגש.$ 3. מחממים שמן במחבת גדולה ומטגנים את הקציצות עד שהן מזהיבות משני הצדדים. מוציאים ומניחים על נייר סופג.$ 4. להכנת הרוטב: במחבת נפרדת מחממים את חלב הקוקוס ומוסיפים את הקארי הירוק, הג'ינג'ר, הסוכר החום ומיץ הליים. מבשלים על אש נמוכה עד שהרוטב מסמיך מעט.$ 5. מוסיפים את הבזיליקום הקצוץ ומערבבים.$ 6. מגישים את הקציצות עם הרוטב מעל, ומקשטים בכוסברה טרייה אם רוצים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'