
קציצות דגים מטוגנות בציפוי שומשום פריך לנשנוש ממכר
בינוני80 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לקציצות דגים מטוגנות בציפוי שומשום פריך, שהן פשוט תענוג לנשנוש. המתכון הזה הוא שילוב מושלם של טעמים ומרקמים, עם דגים טריים, תבלינים עשירים וציפוי שומשום שמוסיף קראנץ' ממכר. זהו מתכון שמתאים לכל המשפחה, ויכול לשמש כמנה עיקרית או כנשנוש קליל לצד סלט רענן. אני מבטיחה לכם שלא תוכלו להפסיק לאכול!
מצרכים
- 500 גרם פילה דג לבן (כמו בקלה או דניס), 1 בצל קטן קצוץ דק, 2 שיני שום כתושות, 1 כף פטרוזיליה קצוצה, 1 כף כוסברה קצוצה, 1 ביצה, 1/2 כוס פירורי לחם, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף מיץ לימון, 1 כף שמן זית, 1 כוס שומשום, שמן לטיגון
אופן ההכנה
1. תחילה, נתחיל בהכנת תערובת הקציצות. בקערה גדולה, נערבב את פילה הדג הטחון עם הבצל הקצוץ, השום הכתוש, הפטרוזיליה והכוסברה. נוסיף את הביצה, פירורי הלחם, מלח, פלפל ומיץ הלימון. נערבב היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 2. ניצור מהתערובת כדורים קטנים בגודל של כדור פינג פונג ונשטח אותם מעט לצורת קציצה.$ 3. בצלחת שטוחה, נפזר את השומשום. נטבול כל קציצה בשמן זית ולאחר מכן נצפה אותה בשומשום מכל הצדדים.$ 4. נחמם שמן לטיגון במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. נטגן את הקציצות עד שהן מזהיבות ופריכות מכל הצדדים, כ-3-4 דקות לכל צד.$ 5. נוציא את הקציצות מהשמן ונניח על נייר סופג כדי להיפטר מעודפי השמן.$ 6. נגיש את הקציצות חמות לצד סלט ירקות טרי או רוטב יוגורט עם נענע ולימון.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'