
קציצות דגים מטוגנות בציפוי קמח שקדים ללא גלוטן למנה מותאמת לכולם
בינוני65 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לקציצות דגים מטוגנות בציפוי קמח שקדים, שהן לא רק טעימות אלא גם מתאימות לכל מי שמחפש מנה ללא גלוטן. הקציצות הללו הן פריכות מבחוץ ורכות מבפנים, והן מושלמות לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים. אני אוהבת להכין אותן במיוחד כשאני רוצה להרשים את האורחים שלי במשהו קצת שונה ומיוחד.
מצרכים
- 500 גרם פילה דג לבן (כמו בקלה או דניס), 1 בצל קטן קצוץ דק, 2 שיני שום כתושות, 1 כף פטרוזיליה קצוצה, 1 כף כוסברה קצוצה, 1 ביצה, 1/2 כוס קמח שקדים, מלח ופלפל לפי הטעם, שמן לטיגון
אופן ההכנה
1. תחילה, יש לטחון את פילה הדג במעבד מזון עד לקבלת תערובת חלקה.$ 2. להעביר את תערובת הדג לקערה גדולה ולהוסיף את הבצל הקצוץ, השום הכתוש, הפטרוזיליה והכוסברה. לערבב היטב.$ 3. להוסיף את הביצה ולערבב עד שהתערובת אחידה.$ 4. להוסיף את קמח השקדים, המלח והפלפל ולערבב עד שהתערובת מתגבשת.$ 5. לחמם שמן במחבת גדולה על חום בינוני.$ 6. ליצור קציצות מהתערובת ולהניח בזהירות במחבת החמה.$ 7. לטגן את הקציצות כ-3-4 דקות מכל צד עד שהן זהובות ופריכות.$ 8. להוציא את הקציצות מהמחבת ולהניח על נייר סופג לספיגת עודפי השמן.$ 9. להגיש חם עם רוטב טחינה או סלט ירקות טרי.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'