
קוביות סלמון מוקפצות ברוטב סויה ודבש עם שומשום קלוי
בינוני65 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש שאני פשוט אוהבת להכין למשפחתי - קוביות סלמון מוקפצות ברוטב סויה ודבש עם שומשום קלוי. זהו מתכון שמשלב טעמים מתוקים ומלוחים בצורה מושלמת, והמרקם של הסלמון פשוט נמס בפה. הילדים שלי תמיד מבקשים עוד מנה, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו!
מצרכים
- 500 גרם פילה סלמון חתוך לקוביות, 3 כפות רוטב סויה, 2 כפות דבש, 1 כף שמן שומשום, 2 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1 כף שומשום קלוי, 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, בצל ירוק קצוץ לקישוט
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת המרינדה: בקערה גדולה מערבבים את רוטב הסויה, הדבש, שמן השומשום, השום והג'ינג'ר. מערבבים היטב עד שהדבש נמס והתערובת אחידה.$ 2. מוסיפים את קוביות הסלמון למרינדה ומערבבים בעדינות כך שכל הקוביות יהיו מצופות היטב. מכסים את הקערה ומניחים במקרר למשך 20 דקות לספיגת הטעמים.$ 3. מחממים מחבת גדולה על אש בינונית ומוסיפים את שמן הזית. כשהשמן חם, מוסיפים את קוביות הסלמון ומטגנים מכל צד עד שהן מזהיבות ומבושלות היטב, כ-3-4 דקות לכל צד.$ 4. מוציאים את הסלמון מהמחבת ומניחים בצד. במחבת הנותרת מוסיפים את המרינדה ומבשלים על אש נמוכה עד שהיא מצטמצמת ומסמיכה, כ-5 דקות.$ 5. מחזירים את קוביות הסלמון למחבת ומערבבים בעדינות כך שהן יצופו ברוטב המצומצם.$ 6. מעבירים לצלחת הגשה, מפזרים מעל שומשום קלוי ובצל ירוק קצוץ ומגישים חם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'