
קובה עיראקית קלה וטעימה
קל90 דקות6 מנות
הכינו את עצמכם לחוויה קולינרית מרגשת עם קובה עיראקית קלה וטעימה! המתכון הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כדי להכניס קצת טעם מזרח תיכוני למטבח שלכם. עם שילוב מושלם של תבלינים ובשר עסיסי, הקובה הזו תכבוש את לבכם ותשאיר אתכם עם טעם של עוד. אז קדימה, בואו נתחיל!
מצרכים
- 500 גרם בשר טחון, 1 כוס בורגול, 1 בצל קצוץ, 2 כפות שמן זית, 1 כף כמון, 1 כף פפריקה מתוקה, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/2 כוס מים
אופן ההכנה
1. משרים את הבורגול במים למשך 10 דקות ולאחר מכן מסננים.$2. מחממים שמן זית במחבת ומטגנים את הבצל עד שהוא שקוף.$3. מוסיפים את הבשר הטחון ומטגנים עד שהוא משנה צבע.$4. מוסיפים את הכמון, הפפריקה, המלח והפלפל ומערבבים היטב.$5. מוסיפים את הבורגול המסונן ומערבבים עד שהכל מתאחד.$6. מוסיפים את הפטרוזיליה והמים ומבשלים על אש נמוכה למשך 20 דקות.$7. יוצרים כדורים מהתערובת ומניחים על תבנית אפייה.$8. אופים בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות למשך 30 דקות או עד שהקובה מזהיבה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'