פודיפדיה
פתיתים מוקפצים עם קישואים, עגבניות מיובשות ושום

פתיתים מוקפצים עם קישואים, עגבניות מיובשות ושום

בינוני75 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש שאני פשוט אוהבת להכין למשפחתי - פתיתים מוקפצים עם קישואים, עגבניות מיובשות ושום. זהו מתכון שמשלב טעמים ים-תיכוניים עשירים ומרעננים, והוא מתאים לכל ארוחה - בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או לארוחת ערב משפחתית. הפתיתים סופגים את הטעמים הנפלאים של הקישואים והעגבניות המיובשות, והשום מוסיף ניחוח שאין שני לו. אני מבטיחה לכם שהמנה הזו תהפוך לאחת האהובות עליכם!

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הפתיתים: מבשלים את הפתיתים לפי הוראות היצרן עד שהם רכים אך עדיין נגיסים. מסננים ושומרים בצד.$ 2. בזמן שהפתיתים מתבשלים, חותכים את הקישואים לקוביות קטנות ואת העגבניות המיובשות לרצועות דקות.$ 3. מחממים מחבת גדולה עם שמן זית על אש בינונית. מוסיפים את השום הקצוץ ומטגנים קלות עד שהוא מתחיל להזהיב.$ 4. מוסיפים את הקישואים למחבת ומטגנים כ-5 דקות עד שהם מתרככים מעט.$ 5. מוסיפים את העגבניות המיובשות וממשיכים לטגן עוד 2 דקות.$ 6. מוסיפים את הפתיתים המבושלים למחבת ומערבבים היטב כך שכל המרכיבים יתערבבו יחד.$ 7. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם וממשיכים לערבב עוד 2-3 דקות.$ 8. מכבים את האש ומוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה וגבינת הפרמזן המגוררת. מערבבים בעדינות עד שהגבינה נמסה מעט.$ 9. מגישים חם ונהנים מהטעמים הנפלאים!
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים