
פרוסות תפוח אדמה עם מלח גס ורוזמרין במיקרוגל – 6 דקות בלבד
קל16 דקות4 מנות
היי חברים! היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון פשוט, מהיר וטעים במיוחד לפרוסות תפוח אדמה עם מלח גס ורוזמרין במיקרוגל. זהו פתרון מושלם לארוחת ערב קלה או כתוספת לארוחה עיקרית. כל מה שאתם צריכים זה כמה תפוחי אדמה, קצת מלח גס ורוזמרין טרי, ותוך 6 דקות בלבד יש לכם מנה מרשימה וטעימה!
מצרכים
- 4 תפוחי אדמה בינוניים, 2 כפות שמן זית, 1 כף מלח גס, 1 כף רוזמרין טרי קצוץ
אופן ההכנה
1. קודם כל, נשטוף את תפוחי האדמה היטב ונייבש אותם. אין צורך לקלף את הקליפה, היא מוסיפה טעם ומרקם למנה.$ 2. נחתוך את תפוחי האדמה לפרוסות דקות בעובי של כחצי סנטימטר. חשוב שהפרוסות יהיו בעובי אחיד כדי שיתבשלו בצורה שווה.$ 3. נניח את פרוסות תפוחי האדמה בקערה שמתאימה למיקרוגל ונוסיף את שמן הזית. נערבב היטב כדי שכל פרוסה תהיה מצופה בשמן.$ 4. נפזר מעל את המלח הגס והרוזמרין הקצוץ. נערבב שוב בעדינות כדי שהמלח והרוזמרין יתפזרו בצורה אחידה.$ 5. נכסה את הקערה בניילון נצמד או במכסה מתאים למיקרוגל, ונעשה חורים קטנים כדי לאפשר לאדים לצאת.$ 6. נכניס למיקרוגל ונבשל בעוצמה גבוהה למשך 6 דקות. אם תפוחי האדמה לא רכים מספיק, ניתן להוסיף עוד דקה או שתיים.$ 7. נוציא מהמיקרוגל בזהירות (הקערה תהיה חמה!) ונגיש מיד. אפשר להוסיף עוד קצת רוזמרין טרי לקישוט אם רוצים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'