פסטה עם רוטב טופו מטוגן וקרם טחינה

Name: פסטה עם רוטב טופו מטוגן וקרם טחינה
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 250 גרם פסטה (ספגטי או פנה), 200 גרם טופו, 3 כפות שמן זית, 2 כפות רוטב סויה, 1 כף סירופ מייפל, 1/2 כוס טחינה גולמית, 1/4 כוס מים, מיץ מחצי לימון, 2 שיני שום כתושות, מלח ופלפל לפי הטעם, פטרוזיליה קצוצה לקישוט

בינוני35 דקות4 מנות

הכינו את עצמכם לחוויית טעמים יוצאת דופן עם פסטה ברוטב טופו מטוגן וקרם טחינה! המנה הזו משלבת בין המרקם הקרמי של הטחינה לבין הטופו המטוגן הפריך, וכל זה על מצע של פסטה אל דנטה. זהו מתכון מושלם לארוחת ערב קלילה אך מרשימה, שתשאיר את האורחים שלכם פעורי פה!

מצרכים

250 גרם פסטה (ספגטי או פנה), 200 גרם טופו, 3 כפות שמן זית, 2 כפות רוטב סויה, 1 כף סירופ מייפל, 1/2 כוס טחינה גולמית, 1/4 כוס מים, מיץ מחצי לימון, 2 שיני שום כתושות, מלח ופלפל לפי הטעם, פטרוזיליה קצוצה לקישוט

אופן ההכנה

1. מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן עד שהיא אל דנטה.$2. חותכים את הטופו לקוביות קטנות ומטגנים במחבת עם שמן זית עד שהן זהובות ופריכות.$3. מוסיפים למחבת את רוטב הסויה וסירופ המייפל ומבשלים עוד 2 דקות.$4. בקערה נפרדת, מערבבים את הטחינה עם מים, מיץ לימון, שום, מלח ופלפל עד לקבלת קרם חלק.$5. מסננים את הפסטה ומערבבים עם הטופו המטוגן וקרם הטחינה.$6. מקשטים בפטרוזיליה קצוצה ומגישים חם.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.