פסטה עם רוטב אבוקדו ושום – הכי בריא שיש

Name: פסטה עם רוטב אבוקדו ושום – הכי בריא שיש
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 400 גרם פסטה (לפי בחירתכם), 2 אבוקדו בשלים, 2 שיני שום, 1/4 כוס שמן זית, מיץ מחצי לימון, מלח ופלפל לפי הטעם, עלי בזיליקום טריים לקישוט

קל25 דקות4 מנות

הכינו את עצמכם לחוויית טעמים מרעננת ובריאה במיוחד! פסטה עם רוטב אבוקדו ושום היא המנה המושלמת לכל מי שמחפש לשלב בין טעמים עשירים ובריאות. האבוקדו הקרמי משתלב בצורה מושלמת עם השום הארומטי, ויחד הם יוצרים רוטב שאין שני לו. המנה הזו לא רק טעימה, אלא גם קלה ומהירה להכנה, כך שתוכלו ליהנות ממנה בכל יום בשבוע!

מצרכים

400 גרם פסטה (לפי בחירתכם), 2 אבוקדו בשלים, 2 שיני שום, 1/4 כוס שמן זית, מיץ מחצי לימון, מלח ופלפל לפי הטעם, עלי בזיליקום טריים לקישוט

אופן ההכנה

1. מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן עד שהיא אל דנטה.$2. בזמן שהפסטה מתבשלת, מכינים את הרוטב: במעבד מזון, מערבבים את האבוקדו, השום, שמן הזית, מיץ הלימון, מלח ופלפל עד לקבלת מרקם חלק.$3. מסננים את הפסטה ומחזירים אותה לסיר. מוסיפים את רוטב האבוקדו ומערבבים היטב עד שהפסטה מצופה ברוטב.$4. מגישים חם עם עלי בזיליקום טריים לקישוט.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.