פסטה ברוטב קרם קוקוס ועגבניות בסיר אחד

Name: פסטה ברוטב קרם קוקוס ועגבניות בסיר אחד
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 250 גרם פסטה (סוג לפי בחירתכם), 1 כף שמן זית, 1 בצל קצוץ, 2 שיני שום כתושות, 1 קופסת עגבניות מרוסקות (400 גרם), 1 כוס קרם קוקוס, 1 כף רסק עגבניות, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן עלי בזיליקום טריים לקישוט

קל35 דקות4 מנות

הכינו את עצמכם לחוויית טעמים מפתיעה ומענגת! פסטה ברוטב קרם קוקוס ועגבניות היא מנה שמביאה את הטעמים האקזוטיים של המזרח הרחוק אל המטבח שלכם, וכל זה בסיר אחד בלבד!

מצרכים

250 גרם פסטה (סוג לפי בחירתכם), 1 כף שמן זית, 1 בצל קצוץ, 2 שיני שום כתושות, 1 קופסת עגבניות מרוסקות (400 גרם), 1 כוס קרם קוקוס, 1 כף רסק עגבניות, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן עלי בזיליקום טריים לקישוט

אופן ההכנה

1. מחממים את שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית.$2. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף.$3. מוסיפים את השום הכתוש ומטגנים עוד דקה.$4. מוסיפים את העגבניות המרוסקות, קרם הקוקוס ורסק העגבניות. מערבבים היטב.$5. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומביאים לרתיחה.$6. מוסיפים את הפסטה לסיר ומבשלים לפי הוראות היצרן עד שהפסטה רכה.$7. מערבבים מדי פעם כדי לוודא שהפסטה לא נדבקת לתחתית הסיר.$8. מגישים חם עם עלי בזיליקום טריים לקישוט.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.