פודיפדיה
פנקייק קמח שקדים עם פירות יער – מתכון ממכר ללא גלוטן

פנקייק קמח שקדים עם פירות יער – מתכון ממכר ללא גלוטן

בינוני45 דקות4 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לפנקייקים שממש כיף להכין בבית. מדובר בפנקייקים מקמח שקדים עם פירות יער, שהם לא רק טעימים אלא גם בריאים וללא גלוטן! המתכון הזה מושלם לארוחת בוקר מפנקת או כקינוח קליל ומרענן. הילדים שלי פשוט מתים עליהם, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו!

מצרכים

אופן ההכנה

1. בקערה גדולה, מערבבים את קמח השקדים, אבקת האפייה וסוכר הקוקוס. $ 2. בקערה נפרדת, טורפים את הביצים ומוסיפים את חלב השקדים ותמצית הווניל. מערבבים היטב. $ 3. מאחדים את התערובות ומערבבים עד לקבלת בלילה חלקה. $ 4. מחממים מחבת עם מעט שמן קוקוס על אש בינונית. $ 5. יוצקים כף מהבלילה למחבת ומפזרים מעל כמה פירות יער. $ 6. מטגנים עד שהפנקייק מתחיל לבעבע והקצוות מתייצבים, ואז הופכים ומטגנים עוד כדקה נוספת. $ 7. ממשיכים כך עם שאר הבלילה. $ 8. מגישים חם עם עוד פירות יער מעל וסירופ מייפל אם רוצים.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים