פיתה צלויה עם חומוס, פטריות מוקפצות ובצל ירוק – מוכן ב-5 דקות

Name: פיתה צלויה עם חומוס, פטריות מוקפצות ובצל ירוק – מוכן ב-5 דקות
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 4 פיתות, 1 כוס חומוס מוכן, 200 גרם פטריות פרוסות, 2 כפות שמן זית, 1 בצל ירוק קצוץ, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף מיץ לימון

קל10 דקות4 מנות

האם אי פעם חיפשתם מתכון מהיר, טעים ומלא בטעמים שיכול לשדרג כל ארוחה? הפיתה הצלויה הזו עם חומוס, פטריות מוקפצות ובצל ירוק היא בדיוק מה שאתם צריכים! מדובר במנה שמכינה את עצמה כמעט, עם שילוב מושלם של טעמים ומרקמים. הפיתה הפריכה, החומוס הקרמי, הפטריות המוקפצות והבצל הירוק הרענן יוצרים חוויה קולינרית שלא תשכחו במהרה. והכי טוב? כל זה מוכן תוך 5 דקות בלבד!

מצרכים

4 פיתות, 1 כוס חומוס מוכן, 200 גרם פטריות פרוסות, 2 כפות שמן זית, 1 בצל ירוק קצוץ, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף מיץ לימון

אופן ההכנה

1. חממו מחבת גדולה על אש בינונית והוסיפו כף שמן זית. הוסיפו את הפטריות ותקפיצו אותן במשך 3-4 דקות עד שהן מתרככות ומשחימות מעט.$ 2. הוסיפו מלח, פלפל ומיץ לימון לפטריות וערבבו היטב. הסירו מהאש והניחו בצד.$ 3. חממו את הפיתות על מחבת או טוסטר עד שהן פריכות וחמות.$ 4. מרחו שכבה נדיבה של חומוס על כל פיתה.$ 5. פזרו את הפטריות המוקפצות מעל החומוס.$ 6. קשטו בבצל ירוק קצוץ והגישו מיד.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.