
פילה מוסר ים במחבת עם שום ועשבי תיבול מנה קלאסית ומדויקת
בינוני65 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לפילה מוסר ים במחבת עם שום ועשבי תיבול. זו מנה קלאסית ומדויקת שמביאה את הטעמים של הים היישר לצלחת שלכם. המנה הזו היא לא רק טעימה אלא גם קלה להכנה, והיא תגרום לכל ארוחה להרגיש כמו חגיגה. אז אם אתם מחפשים דרך להרשים את המשפחה או האורחים שלכם, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 4 פילה מוסר ים, 4 שיני שום כתושות, 2 כפות שמן זית, 1 כף חמאה, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, 1/4 כוס בזיליקום קצוץ, מיץ מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. מתחילים בחימום שמן הזית במחבת גדולה על חום בינוני. מוסיפים את החמאה ומערבבים עד שהיא נמסה לחלוטין.$ 2. מוסיפים את שיני השום הכתושות ומטגנים קלות עד שהן מתחילות להזהיב ולהפיץ ריח נפלא.$ 3. מניחים את פילה המוסר ים במחבת, עם הצד של העור כלפי מטה. מטגנים כ-4-5 דקות עד שהעור הופך לקריספי וזהוב.$ 4. הופכים את הפילה וממשיכים לטגן עוד 3-4 דקות עד שהדג מבושל לחלוטין.$ 5. מוסיפים את עשבי התיבול הקצוצים למחבת ומערבבים בעדינות כדי לצפות את הדג בטעמים.$ 6. סוחטים את מיץ הלימון מעל הדג ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 7. מגישים חם, מומלץ לצד ירקות קלויים או סלט רענן.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'